横街小蓝调

如果你表达不好，那只是因为你没有将事情与情绪，做个简单拆分。

意识到你要学会好好说话，这应当算是情绪管理的第一重境界。

然后是情绪管理的第二重境界，用第三人称的角度叙述。

然后是第三重境界，分解问题，条理表达。

到了第三重境界，就自然而然的上升到了第四重——你已经能够居高临下，俯瞰他人的情绪困扰了。

此后第五重境界自然出现，娴熟的抚慰他人，帮助他人，也就是控制别人的情绪，引导对方顺着你的思路，进入理性对话的状态。