如果你表达不好,那只是因为你没有将事情与情绪,做个简单拆分。

意识到你要学会好好说话,这应当算是情绪管理的第一重境界。

然后是情绪管理的第二重境界,用第三人称的角度叙述。

然后是第三重境界,分解问题,条理表达。

到了第三重境界,就自然而然的上升到了第四重——你已经能够居高临下,俯瞰他人的情绪困扰了。

此后第五重境界自然出现,娴熟的抚慰他人,帮助他人,也就是控制别人的情绪,引导对方顺着你的思路,进入理性对话的状态。

转自互联网

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